大学生心理健康教育与咨询中心举行第二期心理委员培训

本网讯（文/大学生心理健康教育与咨询中心）2020年11月18日下午，心理健康教育与咨询中心的毛玉凤老师在六教115为心理委员开展了第二期心理委员培训暨“让我们成为更好的倾听者”团体辅导活动。

毛老师通过系列活动让心理委员们体会学会倾听的重要性并且领悟倾听的技巧。

培训首先通过大家都感兴趣的星座性格引入，活跃本次培训氛围；然后通过“用身体鸣奏天气”的小活动来感受倾听的重要性和技巧；接下来分组进行“你说我听”的倾听技巧练习。倾听时应做到：身体前倾，表示对谈话感兴趣，但少说话，不要过早评判，以头部动作和丰富的面部表情回应说话者。

本次培训心理委员们都全身心投入活动中，通过自身体验，领悟倾听技巧。倾听不仅仅是要用耳朵来听说话者的言辞，还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。作为学生工作的重要组成人员，为了做好学校心理健康教育工作，心理委员都会成为更好的倾听者。