本网讯（图/文 大学生素质教育中心）为帮助同学们正确认识健康的意义，明确健身对体态和心态的影响，2021年6月9日下午，大学生素质教育中心特邀请到臀部孤立训练学院导师、2019DMS冠军杯健身健美公开赛全场冠军——邱洁老师在学术报告厅为同学们开展关于“运动改变大脑和生活”的主题讲座。
讲座中，邱洁老师强调大学是学习运动技能、培养运动习惯的最后一个黄金期。体育运动不仅仅只是减肥的工具，更重要的是它可以从里到外地改造一个人，比如运动可以平衡大脑、促进大脑成长和运动诱发神经新生，良好的运动可以缓解脑部疲劳、延缓大脑衰老，能使我们提升专注力、思维敏捷和旺盛精力等等。
本次讲座共有1500余人参加，带动了重工学子们积极运动、积极健身，让运动提升大脑，让健身改变生活！
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