【心理讲座】我校“睡眠与心理健康”主题讲座圆满结束

本网讯（文/图大学生心理健康教育与咨询中心）人的一生约有1/3的光阴在睡眠中度过，良好的睡眠质量是保证人体身心健康的重要因素。在第八届“齐心携手‘话’心声 ，一路相伴‘悦’健康”大学生心理健康节来临之际，为了加强重工学子对睡眠重要性的认识，提高我校大学生对睡眠重要性和睡眠质量的关注，普及睡眠健康保健知识，增强自我保健能力，传播健康理念，大学生心理健康教育与咨询中心举办了一场主题为“睡眠与心理健康”的专题讲座，有五千余名学生通过直播听讲。