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【心理团辅】“心信任,巧沟通”团体心理辅导活动圆满结束

发布人:素质管理员  发布时间:2022/5/25  来源: 本站  浏览次数:

本网讯(文/图大学生心理健康教育与咨询中心)为了进一步促进我校大学生心理健康工作,结合第八届5·25心理健康文化节“齐心携手‘话’心声,一路相伴‘悦’健康”活动开展的需求,心理健康教育与咨询中心戈洪鑫老师于2022年5月24日上午十点半在双桥502团体活动室举办“护心守望,互助前行”系列主题团辅活动之“心信任,巧沟通”,带领同学们体验人际互动中的倾听与表达,此次活有30名同学参加。

活动一开始戈老师简单介绍了团体心理辅导,并与大家约定一起遵守团体心理辅导的参与原则,为彼此营造一个接纳而温暖的团体氛围。首先进入“有缘相聚”环节,大家以报数随机分成五组,每个小组进行成员介绍、推选组长、确定组名、设计组牌,增进成员的熟悉度。

接着进入“身体认字”环节,每个小组发动集体智慧通过肢体语言将“你好、开心、认识、合作、信任”形象的呈现出来,感受人非孤岛,我们需要合作互助。

然后进入“巧过地雷阵”环节,让同学们轮流体验“盲人”“指挥官”角色,感知人际信任的重要性。接着通过“你说我画”环节,体验单向沟通和双向沟通的差异,共同讨论如何进行积极有效沟通。

同学积极分享了自己的体验与感悟,分享了“盲人”过地雷阵时对“指挥官”的信任,也感受到做一个准确表达者并没有想象中那么容易。活动尾声,戈老师分享了有效沟通的五要素,并希望大家能“心信任,巧沟通”让爱意在人际间自然流动。最后,伴随随着轻快的音乐,同学们一起“轻柔体操”,在温暖的氛围中结束了本次团体心理辅导。