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心理协会“做心态轻盈的自己”主题活动圆满结束

发布人:素质管理员  发布时间:2024/5/23  来源: 本站  浏览次数:

“绚丽的生命离不开健康的心理,拥有健康的心灵和阳光的心态,才能拥有五彩斑斓的生活”。为了应对大学生各种复杂的心情,营造积极向上的社团文化氛围,心理协会于2024年5月23日19:00-20:00在大学生服务中心312开展以“做心态轻盈的自己”为主题的社团活动,本次活动共58人参与。


图1.活动开始

本次活动由社团负责人李妍主持,首先通过场独立型和场依存型的镶嵌图形测验,让社员明确自己的认知风格,从而加深对自我状态的了解和关注;然后通过十首猜歌小游戏,为参与人员提供了一个话题和媒介,增进彼此间的了解和交流,激发对游戏的兴趣和热情;最后通过“大风吹”游戏,让社团成员集中注意力,营造活跃现场氛围,释放心里的压力,做心态轻盈的大学生。


图2.活动现场

通过本次活动,让社员们在活动中学会正视自己的压力,学会与通过与他人交流缓解压力,保持平和喜悦的状态,所以放松自在的人会最幸运,也最具有吸引力。心中有光,内心轻盈,才能更好地走好未来的每一步,拥有健康的心理,才能拥有幸福的人生。