当前位置:首页 > 首页内容 > 素教动态 > “遇见你 愈见心”团体心理辅导活动圆满结束

“遇见你 愈见心”团体心理辅导活动圆满结束

发布人:素质管理员  发布时间:2024/5/20  来源: 本站  浏览次数:

为进一步促进我校大学生心理健康工作,结合第十届5•25心理健康文化节“关爱自我,悦享成长”活动,心理健康教育与咨询中心牛漫老师于2024年5月20日下午两点在双桥502团体活动室开展“遇见你,愈见心”心理团体辅导活动,引导同学们探索自我,为自我赋能,此次活动有28名同学参加。



图1.团辅主题

首先,牛老师就团辅的形式和功能做了简单介绍,强调了保密、真诚、客观三个原则,接下来为了让成员们舒展身体,放松心情,牛老师带领大家进行了“幸福拍手”暖场活动。然后在“相遇-知你知我”环节,以抽签的方式随机分组,小组成员结合自身特点制作座位牌,在此基础上轮流自我介绍,以便小组成员快速熟悉起来,为后续的活动奠定基础。


图2.活动现场

正式活动开始,在“别开‘生’面”环节,让成员们内观自我,肯定自己的独特性,接下来从“我有、我是、我能”三方面绘制“心灵能量圆盘”,在此基础上制作属于自己的成长树,不仅觉察到自己强大的内核,也看到来自外界的资源,从而看到自己的生命力,以积极的视角为自我赋能。最后在自我冥想中,此次团辅活动迎来了尾声。


图3.团体合影

活动最后,大家围坐成一个大圈,依次用一句话表达了自己参加此次活动的感受。至此,此次心理团辅活动圆满结束,老师及全体同学合影留念。